«Больше ходим – дольше живём»

«Больше ходим – дольше живём»: в нашей школе прошёл урок о пользе ходьбы.

Его цель была не только рассказать, но и наглядно показать детям, как простые действия, такие как ходьба, укрепляют здоровье и продлевают жизнь.

Урок начался с загадки о сердце. Дети быстро отгадали её, что позволило плавно перейти к теме. В ходе живой беседы они делились своими знаниями: где находится сердце, как оно бьётся и для чего нужно. Врач-педиатр Стурова Ю.С. в доступной форме объяснила, что сердце – это мощная мышца, которую, как и другие, нужно тренировать.

Затем обсудили, что лучшая и безопасная тренировка для сердца – это обычная ходьба. Чтобы закрепить тему, провели небольшую разминку.

Здоровый образ жизни – это не скучно, а весело и полезно! Это значит быть активным, сильным, полным энергии и с хорошим настроением.
 
Заместитель директора по ВР: Янченкова Т.А.
Врач-педиатр: Стурова Ю.С.