«Учимся справляться с тревогой и волнением».

В рамках общешкольной Недели психологии во 2-м классе состоялось интересное и полезное занятие — «Учимся справляться с тревогой и волнением».

Мероприятие вызвало живой интерес у ребят, которые с большим увлечением выполняли различные задания. Прослушав аудиосказку «Как лисёнок Тим волновался», второклассники обсудили признаки волнения и эффективные способы борьбы с тревогой. Через интересные игровые приёмы они учились справляться с эмоциями, которые могут мешать им в учёбе и повседневной жизни.

Упражнения и игры «Луч солнца», «Волшебный камень», «Воздушный шарик», «Мороженое» были направлены на осознание и управление своими чувствами и помогали ребятам развить навыки саморегуляции, а также снизить уровень тревожности.

В конце занятия ребята выполнили творческое задание, в ходе которого сделали свой корабль «Я смогу! Верь в себя». Это упражнение помогло им осознать, что важно управлять своими эмоциями и по-настоящему заботиться о себе: о своём физическом и психологическом здоровье.

Благодаря проведённому занятию дети получили ценные навыки, которые помогут им в будущем справляться с тревогой и волнением в различных ситуациях. Эти знания будут полезны для их общего развития и успешной адаптации в школьной среде, а также помогут стать более уверенными и спокойными.

Классный руководитель 2 класса: Василенко С.В.
#Харабалинскаяшколаинтернат
#ВесенняяНеделяПсихологии2026